Griechischer Joghurt (2%) vs Skyr natur: Was passt besser als Mama?

Nährwertvergleich pro 100 g

Skyr ist meist etwas proteinreicher bei weniger Fett. Joghurt punktet bei Geschmack und Sattheit durch Cremigkeit.

Besonders sinnvoll für: Mamas mit Fokus auf mehr Protein bei wenig Aufwand.

Muss ich immer die fettarme Variante wählen?

Nein. Eine moderate Fettmenge kann Geschmack und Sattheit verbessern.

Wie nutze ich es alltagstauglich?

Bereite zwei bis drei Bowls vor und variiere nur das Topping.